• Expérimenter et tester des outils concrets de régulation émotionnelle
• Se reconnecter à ses ressources imaginatives, créatives et corporelles pour favoriser l’ancrage dans le présent
• Explorer, partager et avancer en douceur au sein d’un petit groupe bienveillant
Ancrage
- 15-23 ans
- Anxiété
- Confiance en soi
- Gestion des émotions
- Hypnose
Résumé du projet
Les ateliers Ancrage débutent fin septembre 2026 pour les jeunes adultes (18-23 ans) curieux de découvrir et d'expérimenter des outils concrets de régulation émotionnelle.
Ancrage, c’est :
Un groupe expérientiel (≠ groupe de parole) 4 séances, espacées de 2 à 3 semaines Un travail centré sur le corps, les sensations et les ressources Un petit groupe de 6 à 8 participant·e·s 100 % gratuit (soutenu par le Réseau REALiSM)Objectif
Calendrier
Le(s) mercredi, Vendredi
de 15:45
à 17:15
à partir du 30/09/2026
jusqu'au 18/11/2026
Lieu
Centre Odonata
Rue des Armuriers 19
- 4000 LIEGE
Contact
Spits Elise
0493559394
spitselise@hotmail.com
Procédure d’inscription
???? Un entretien individuel préalable est prévu afin de valider l’inscription.