Un espace de rencontre et d'exploration où le mouvement, la créativité et la relation permettent d'entrer en dialogue avec soi-même et avec les autres.
Les participant·es viennent y chercher un espace de rencontre, d'expression et d'expérimentation où ils peuvent explorer leur rapport à eux-mêmes, aux autres et au groupe. Le dispositif leur permet de vivre des expériences corporelles favorisant la confiance, la créativité, l'affirmation de soi, la coopération et la découverte de ressources personnelles parfois peu mobilisées dans leur quotidien.
Les séances, d'une durée de 1h30, alternent un temps de travail corporel (environ 45 à 50 minutes) et un temps d'élaboration verbale (environ 40 minutes). Elles s'appuient sur des propositions de mouvement variées : marche, exploration de l'espace, travail du rythme, improvisation, création gestuelle, exercices relationnels, mouvements en duo ou en groupe, ainsi que des médiations symboliques (images Dixit, dessin, objets, écriture). Chaque séance se clôture par un temps de partage permettant de mettre en mots l'expérience vécue, de soutenir la réflexion personnelle et de renforcer la cohésion du groupe.
L’objectif du groupe est de favoriser le développement personnel, la conscience corporelle, l’expression émotionnelle et la qualité du lien à soi et aux autres. À travers différentes expériences de mouvement, les participant·es sont invités à explorer leurs ressources, leur créativité et leur manière d’être en relation dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Via Jean Marc DION – Téléphoner