- Permettre aux participants d’identifier leurs forces et ressources personnelles
- Favoriser une meilleure connaissance de soi
- Reconnaître la valeur des compétences ou des qualités qu’ils mobilisent déjà sans toujours en avoir conscience
- Soutenir une représentation de soi plus équilibrée, moins centrée sur les défauts
- Encourager la mobilisation des ressources dans la vie quotidienne